El inicio de un año es la temporada en donde la mayoría
de gimnasios se encuentran abarrotados. La mayoría de personas incluyen en sus
resoluciones para el nuevo año el ponerse en forma. Ahora bien, establecer una resolución
es una cosa, pero seguir con ella hasta alcanzarla es algo muy distinto. Como
entrenador personal, ayudar a tus clientes a tener éxito en sus resoluciones en
el gimnasio puede ser difícil, pero las historias de éxito que logres serán la
mejor carta de recomendación que podrás conseguir. Aquí encontrarás algunos
consejos para ayudar a tus clientes a cumplir con sus resoluciones:
Fomenta objetivos
razonables y cuantificables. Siéntate con tu cliente y evalúa sus resoluciones. Ayúdale a establecer
una meta razonable que sea mensurable de una manera u otra. Establecer un
objetivo mensurable de fitness le ayudará a tu cliente a mantener un registro
objetivo de su progreso. Hazle preguntas para aprender acerca de sus
antecedentes y estilo de vida para asegurarte de que sus objetivos son
obtenibles.
Establece puntos de
control y metas a corto y largo plazo. Ahora que has aprendido sobre el objetivo de tu
cliente para el año, es hora de ser un poco creativo. Si la meta de tu cliente
es perder 40 libras, divide esa meta en metas pequeñas y manejables. Por
ejemplo, perder de 5-8 libras por mes y establece cuando serán las evaluaciones
para registrar su evolución. Esto ayudará a tu cliente a mantenerse enfocado y
motivado en el largo plazo.
Crea un plan manejable. Como entrenador personal, tu objetivo
es ayudar a cada cliente a obtener los mejores resultados. No hay dos personas
exactamente iguales. Los objetivos, niveles de acondicionamiento físico y características
son diferentes, por lo que tendrás que adaptarte a cada persona que entrenes. Crea
un plan para cada uno de tus clientes que sea progresivo para que no los
espante de querer continuar. Muchas personas pueden perder interés si un plan
es demasiado difícil al principio. Además, explícales la importancia de vivir
un estilo de vida saludable dentro y fuera del gimnasio. Fomenta hábitos
saludables para la nutrición, la actividad física, el sueño y la hidratación.
Lleva un registro
detallado de cada cliente. La mejor manera de ver hacia dónde te diriges es saber dónde has
estado. Lleva un registro exacto del desarrollo de sus programas de
entrenamiento así como de su nutrición y actividad diaria, además de los
resultados de las evaluaciones mensuales o quincenales para ver su progreso en
el tiempo. Tener la evidencia física de su progreso es el mejor motivador que
podrían tener.
Mantente en contacto. Tómate un minuto para saludar y enviar
mensajes motivacionales a tus clientes durante la semana, ya sea por mensajes
de texto o por correo electrónico. El esfuerzo ayudará a tus clientes a sentirse
apoyados y responsables.
Las resoluciones de Año Nuevo están en pleno apogeo,
y como entrenador personal, es un buen momento para aumentar tu clientela.
Ayudar a tus clientes a tener éxito puede cambiar sus vidas para siempre y te
hará sentir orgulloso.
